Hair Fall Problem: কেরাটিন ট্রিটমেন্টের পর মুঠো-মুঠো চুল পড়া – কেন হয়, কী করবেন?(হতে পারে অঘটন! কেরাটিন ট্রিটমেন্টের পর যদি করেন এই ভুল কাজগুলি)
কেরাটিন ট্রিটমেন্ট বর্তমানে অনেক জনপ্রিয় একটি চুলের কেয়ার পদ্ধতি। বিশেষ করে যাঁদের চুল রুক্ষ, ফ্রিজি বা অগোছালো, তাঁরা এই ট্রিটমেন্টে ভরসা রাখেন। কিন্তু অনেকে কেরাটিন ট্রিটমেন্ট নেওয়ার পর এমন এক অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হন, যা তাঁদের দুশ্চিন্তায় ফেলে দেয়—মুঠো মুঠো চুল পড়ে যাওয়া!
এই সমস্যাটি আসলে কতটা গুরুতর? কেন কেরাটিনের পর চুল পড়ে? কীভাবে এর প্রতিকার করা যায়? এই ব্লগে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো।
🔍 কেরাটিন ট্রিটমেন্ট কী? (হতে পারে অঘটন! কেরাটিন ট্রিটমেন্টের পর যদি করেন এই ভুল কাজগুলি)
কেরাটিন হচ্ছে একটি প্রোটিন যা স্বাভাবিকভাবেই আমাদের চুল, ত্বক ও নখে থাকে। চুল যখন রুক্ষ ও ভঙ্গুর হয়ে যায়, তখন কৃত্রিমভাবে কেরাটিন চুলের উপর প্রয়োগ করে তাকে মসৃণ, চকচকে ও স্ট্রেইট করা হয়। এই ট্রিটমেন্টে হিট (flat iron) ব্যবহার করে কেরাটিনকে চুলে “সিল” করা হয়।
⚠️ কেরাটিন ট্রিটমেন্টের পর চুল পড়ে কেন? (হতে পারে অঘটন! কেরাটিন ট্রিটমেন্টের পর যদি করেন এই ভুল কাজগুলি)
কেরাটিন ট্রিটমেন্টের পর চুল পড়ার প্রধান কারণগুলো হলো:
১. হিট ড্যামেজ
ট্রিটমেন্টের সময় ২০০-২৫০ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় চুলে হিট করা হয়। অতিরিক্ত তাপ চুলের কিউটিকল স্তর নষ্ট করে দিতে পারে, যার ফলে চুল দুর্বল হয়ে পড়ে এবং পড়ে যায়।
২. কেমিক্যালের প্রতিক্রিয়া
অনেক কেরাটিন প্রোডাক্টে ফর্মালডিহাইড বা অনুরূপ ক্ষতিকর রাসায়নিক থাকে, যা মাথার ত্বকে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে ও হেয়ার ফল বৃদ্ধি করতে পারে।
৩. চুলের গঠন অনুযায়ী না করা ট্রিটমেন্ট
সব চুল এক রকম নয়। যদি আপনার চুল অতিরিক্ত ড্যামেজড বা পাতলা হয়ে থাকে, তাহলে কেরাটিন ট্রিটমেন্ট আরও ক্ষতি করতে পারে।
৪. ভুল হেয়ারকেয়ার রুটিন
ট্রিটমেন্টের পর যদি উপযুক্ত শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার না করেন, তবে তা চুলের স্বাভাবিক ভারসাম্য নষ্ট করে ফেলতে পারে।
৫. অভিজ্ঞহীন পার্লার বা স্টাইলিস্ট
অপটু হাতে ট্রিটমেন্ট করা হলে সেটা চুলের ক্ষতির বড় কারণ হতে পারে। সঠিক টেকনিক না মানা হলে ট্রিটমেন্টের ফল হিতে বিপরীত হয়।
📉 চুল পড়ার লক্ষণ যেগুলোর দিকে খেয়াল রাখবেন: (হতে পারে অঘটন! কেরাটিন ট্রিটমেন্টের পর যদি করেন এই ভুল কাজগুলি)
- প্রতিদিন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি চুল পড়া (১০০ টির বেশি)
- চুলের গোড়ায় ব্যথা বা জ্বালা
- মাথার কিছু জায়গায় পাতলা হয়ে যাওয়া
- ব্রাশ করার সময় মুঠো মুঠো চুল উঠে আসা
- স্ক্যাল্পে চুলকানি বা লালচে ভাব
✅ কী করবেন এই পরিস্থিতিতে? (হতে পারে অঘটন! কেরাটিন ট্রিটমেন্টের পর যদি করেন এই ভুল কাজগুলি)
১. তত্ক্ষণাত হিট ও কেমিক্যাল বন্ধ করুন
ট্রিটমেন্টের পর চুল পড়া শুরু হলে প্রথম কাজ হবে যেকোনো ধরণের হিট স্টাইলিং ও কেমিক্যাল হেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার বন্ধ করা।
২. সালফেট-ফ্রি শ্যাম্পু ব্যবহার করুন
সালফেট চুলকে শুকনো করে তোলে। কেরাটিনের পর চুল পড়লে sulfate-free শ্যাম্পু ও conditioner ব্যবহার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
৩. অয়েল মাসাজ করুন
সপ্তাহে অন্তত ২ দিন গরম নারকেল তেল, আমলা তেল বা ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে স্ক্যাল্প মাসাজ করুন। এতে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে এবং চুলের গোড়া শক্ত হয়।
৪. ডায়েট ঠিক রাখুন
চুল পড়া প্রতিরোধে প্রোটিন, বায়োটিন, আয়রন ও জিঙ্ক সমৃদ্ধ খাবার খান। ডিম, পালং শাক, বাদাম, ওটস, মাছ ও দুধ উপকারী।
৫. হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করুন
- ডিম ও দইয়ের মাস্ক: প্রোটিন সমৃদ্ধ মাস্ক যা চুলের গোড়া মজবুত করে।
- অ্যালোভেরা ও নারকেল তেলের মাস্ক: স্ক্যাল্প ঠান্ডা রাখে ও চুল পড়া কমায়।
৬. ট্রাইকোলজিস্টের পরামর্শ নিন
চুল পড়া বন্ধ না হলে ত্বক বিশেষজ্ঞ বা চুলের চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন। প্রয়োজনে মেডিকেল ট্রিটমেন্ট বা ব্লাড টেস্ট দরকার হতে পারে।
🧴 কেরাটিন ট্রিটমেন্টের পর কীভাবে চুলের যত্ন নেবেন? ( পারে অঘটন! কেরাটিন ট্রিটমেন্টের পর যদি করেন এই ভুল কাজগুলি)
| কাজ | কীভাবে করবেন |
|---|---|
| শ্যাম্পু | ৩ দিন পর sulfate-free শ্যাম্পু দিয়ে |
| চুল বাঁধা | প্রথম ৩-৪ দিন চুল না বাঁধাই ভালো |
| তেল | হালকা করে স্ক্যাল্পে তেল দিন সপ্তাহে ২ বার |
| মাস্ক | প্রতি সপ্তাহে ১ বার পুষ্টিকর হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করুন |
| রোদ | রোদে বেশি না বের হওয়া ভালো; UV সুরক্ষা ব্যবহার করুন |
🚫 যেসব ভুলে চুল পড়া আরও বাড়ে: (হতে পারে অঘটন! কেরাটিন ট্রিটমেন্টের পর যদি করেন এই ভুল কাজগুলি)
- প্রতিদিন হিট স্টাইলিং (straightener/curler)
- সালফেট ও প্যারাবেনযুক্ত প্রোডাক্ট ব্যবহার
- অপরিষ্কার স্ক্যাল্প
- সঠিক ডায়েট না মানা
- বারবার চুল রঙ বা ব্লিচ করা
- চুল টেনে বাঁধা
🌿 ঘরোয়া প্রতিকার যা চুল পড়া কমাতে সহায়ক: (হতে পারে অঘটন! কেরাটিন ট্রিটমেন্টের পর যদি করেন এই ভুল কাজগুলি)
✅ মেথি বীজ পেস্ট
সারা রাত ভিজিয়ে রেখে পরদিন ব্লেন্ড করে চুলে লাগান। ৩০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
✅ পেঁয়াজের রস
স্ক্যাল্পে পেঁয়াজের রস লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ২ বার ব্যবহার করুন।
✅ অ্যালোভেরা জেল
স্ক্যাল্পে অ্যালোভেরা ম্যাসাজ করুন, এটি চুল পড়া কমায় ও মাথার ত্বক ঠান্ডা রাখে।
🔄 ভবিষ্যতে আবার কেরাটিন ট্রিটমেন্ট নিতে চান?(হতে পারে অঘটন! কেরাটিন ট্রিটমেন্টের পর যদি করেন এই ভুল কাজগুলি)
যদি আপনি ভবিষ্যতে আবার কেরাটিন ট্রিটমেন্ট নিতে চান, তাহলে কিছু সতর্কতা অবশ্যই মানুন:
- বিশ্বস্ত ও অভিজ্ঞ হেয়ার স্পেশালিস্টের কাছে যান
- ট্রিটমেন্টের আগে চুল ও স্ক্যাল্প বিশ্লেষণ করান
- ফর্মালডিহাইড-মুক্ত কেরাটিন ব্যবহার করুন
- ট্রিটমেন্টের আগে ও পরে যথাযথ হেয়ার কেয়ার রুটিন মেনে চলুন
✨ উপসংহার (হতে পারে অঘটন! কেরাটিন ট্রিটমেন্টের পর যদি করেন এই ভুল কাজগুলি)
কেরাটিন ট্রিটমেন্ট চুল মসৃণ ও ঝলমলে করার জন্য এক কার্যকর পদ্ধতি হলেও এর পর যদি চুল পড়তে শুরু করে, তবে তা অবহেলা করা ঠিক নয়। উপযুক্ত সতর্কতা, প্রাকৃতিক যত্ন ও স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস মেনে চললে চুল পড়া নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব। আর যদি সমস্যা গুরুতর হয়, তবে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ।
